OvulaRing Apps Gebruikershandleiding

Apps Gebruikershandleiding

OvulaRing wys jou wanneer jou vrugbare dae is, maak nie saak hoe jou siklus tik nie.

Produk verbyview

1. Mediese plastiekring
2. Biosensor
3. OvulaRing bestaan ​​uit 'n Mediese plastiekring met 'n ingeklikte biosensor
4. Mobiele toepassing (iPhone en Android)
5. Ovula-ring web-gebaseerde sagteware myovularing.com

miovulasie
www.myovularing.com

Beste OvulaRing-gebruiker,
Dankie dat jy OvulaRing gekies het.

Deur 'n vaginale biosensor te gebruik, teken OvulaRing jou kernliggaamstemperatuur outomaties aan, 288 uur per dag. Sonder die behoefte aan vermoeiende oggendtemperatuurmeting. In plaas van een meting, teken OvulaRing XNUMX metings per dag aan, wat dus 'n baie meer presiese waarneming van jou siklus moontlik maak, onafhanklik van sikluslengte en eksterne invloede soos stres, slaap, sport of voeding. Mediese algoritmes evalueer die data en identifiseer jou individuele siklus en vrugbaarheidspatroon.
Met OvulaRing kan jy ontdek of jy ovuleer of as daar 'n aanduiding is van 'n hormonale siklusversteuring. Daarbenewens kan jy view jou daaglikse waarskynlikheid om intyds swanger te raak en view 'n voorspelling vir ovulasie in die daaropvolgende siklus.
Lees asseblief hierdie gebruikershandleiding sorgvuldig deur voordat u OvulaRing uitpak en gebruik! As jy enige vrae het, kontak asseblief ons span kundiges te eniger tyd:
Telefoon: + 49 (0) 341 3558 2099
E-pos: info@ovularing.com

Ons hoop dat u dit geniet om hierdie produk te gebruik.
Jou OvulaRing-span
Die vroulike siklus en verloop van die kern liggaamstemperatuur

OvulaRing wys jou hoe jou siklus werk

Daar is slegs 6 dae per siklus waarop seksuele omgang tot 'n swangerskap kan lei. Hierdie vrugbare fase sluit die 4 dae voor ovulasie, die dag van ovulasie self en die dag daarna in. Die kanse om swanger te raak is die grootste 2 dae voor ovulasie.
However, the day of ovulation is different for each woman and may vary from cycle to cycle. Body temperature rises after ovulation with the simultaneous release of the hormone progesterone, increasing by 0.2 – 0.5 °C, and remains elevated until the end of the cycle.
Danksy die outomatiese en hoë-resolusie meting met OvulaRing word die kleinste veranderinge selfs voor ovulasie herken. Sonder om 'n oggendmeting te neem, wys OvulaRing jou jou vrugbaarheidsvenster en gee jou gedetailleerde inligting oor jou individuele siklusgesondheid.

Jy kan meer gedetailleerde inligting oor die vroulike siklus op ons vind webwebwerf by ovularing.com.

Siklusmonitering met OvulaRing

1. Dra OvulaRing	2. Laai data op	3. Evaluering van jou siklus

In die 1ste siklus, OvulaRing leer jou individuele sikluspatrone ken. Jy sal 'n evaluering van hierdie siklus ontvang sodra dit voltooi is. Dan sal jy uitvind of en wanneer ovulasie plaasgevind het. Daarbenewens sal jy verdere belangrike inligting oor jou individuele siklusgesondheid ontvang. As ovulasie opgespoor is, kan OvulaRing nou jou individuele sikluspatroon gebruik as 'n basis vir die evaluering van daaropvolgende siklusse. In die eerste siklus beveel ons aan dat jy die sensordata vir die eerste keer na 1-2 dae na die OvulaRing-toepassing oplaai. Vir gedetailleerde inligting, sien asseblief hoofstuk 'Verwyder OvulaRing uit die vagina' op bladsy 32. As die data-oordrag sonder enige probleme gewerk het, kan jy nou OvulaRing dra tot jou volgende menstruasie begin.

Vanaf die 2de siklus jy kan die vertoon van die huidige waarskynlikheid van bevrugting gebruik. 'n Voorvereiste vir die berekening van die huidige waarskynlikheid van bevrugting is dat die OvulaRing op die laatste op die 6de dag van die siklus ingevoeg word en die opname gapings is kleiner as 1 uur per dag. Boonop moet nuwe data opgelaai word. Ons beveel een daaglikse data-oplaai aan vanaf ongeveer 1 tot 2 dae voor die siklusdag waarop jou vrugbare fase in die 1ste siklus begin het.

Die huidige waarskynlikheid van swangerskap word met die volgende statusverslae vertoon:

• Die vrugbare fase het nog nie begin nie
• Lae - Daar is 'n lae waarskynlikheid van bevrugting.
• Medium - Daar is 'n medium waarskynlikheid van bevrugting.
• Hoog – Die waarskynlikheid van bevrugting is nou op sy hoogste.
• Onwaarskynlik, die vrugbare fase vir hierdie siklus is verby – Bevrugting is dus onwaarskynlik.

As die statusverslag "Onwaarskynlik, die vrugbare fase vir hierdie siklus is verby" verskyn, hoef jy nie meer die OvulaRing daagliks te skandeer nie en kan dit sonder onderbreking dra tot die begin van die volgende menstruasie.

Vanaf die 4de siklus jy ontvang 'n ovulasievoorspelling vir die volgende siklus. 'n Voorvereiste hiervoor is dat ovulasie in die eerste 3 siklusse herken is. Indien ovulasie met meer as 8 dae in die daaropvolgende siklusse fluktueer, kan geen veilige voorspelling verskaf word nie. Neem asseblief kennis dat die voorspelling 'n benaderde waarde is en bereken word op grond van die laaste voltooide siklusse. Die bevindinge vir die huidige waarskynlikheid van bevrugting kan hiervan verskil, aangesien dit op meer onlangse data gebaseer is.

Swangerskapstoets en berekening van die sperdatum
Die OvulaRing-sagteware het 'n geïntegreerde, gratis swangerskapstoets. As swangerskap geïdentifiseer word, kan jy ook presies 'n voorlopige sperdatum bereken.
Verdere funksies
Jy kan ook die OvulaRing-sagteware as 'n siklusdagboek gebruik en verskeie bykomende merkers invoer soos seksuele omgang, sport, stres, siekte of medikasie wat geneem word. daarby kan jy jou volledige siklusstatistieke sien.

Waaraan moet jy aandag gee voor en tydens die gebruik van OvulaRing?
Higiëne en skoonmaak instruksies.

Gee asseblief spesiale aandag aan higiëne tydens gebruik en was u hande elke keer voordat u die OvulaRing insit of verwyder.

Biosensor en mediese plastiekring word apart van mekaar voorsien in 'n higiëniese, skoon toestand. Verwyder asseblief net die biosensor en mediese plastiekring uit die verpakking direk voor inbring.

Ontsmet die biosensor en mediese plastiekring deeglik met die ingeslote ontsmettingsdoeke voor elke insit.

Plaas die biosensor in die mediese plastiekring en plaas dit in die vagina.

Let wel:
Na elke verwydering van die biosensor uit die liggaam is dit voldoende om die sensor skoon te maak met sagte, ph-neutrale seep onder lopende, lou water. Spoel daarna die biosensor goed uit met skoon water en droog.

Dienslewe en berging van biosensor en mediese plastiekring
Op die verpakking van die biosensor en mediese plastiekring vind u die verpakkingsdatum en die maksimum bergingsdatum, wat die datum aandui tot wanneer die biosensor en mediese plastiekring gebruik mag word.
Mediese plastiekring: Die ring mag vir 'n maksimum aaneenlopende tydperk van 30 dae op 'n slag in die vagina bly en moet op die laatste na hierdie tyd vervang word. Maar natuurlik kan jy dit verwyder vir data-oplaai en dit weer invoeg so gereeld as wat jy wil.
Biosensor: Die batterylewe van die biosensor is ongeveer 6 maande. Die batterystatus van jou sensor word met elke data-oplaai gekommunikeer. As die battery min raak, sal ons outomaties vir jou 'n vervangingsensor stuur. jou bespreekte tyd van toediening begin op die dag waarop die eerste temperatuurwaarde met die sensor aangeteken word, of op die laatste 4 weke na die versendingsdatum van jou OvulaRing-pakket. Die interne geheue van die biosensor kan data vir tot 3 maande opneem. As die geheue vol is, kan geen nuwe temperatuurwaardes gestoor word nie. Daarom moet die data van die biosensor ten minste elke 4 weke opgelaai word. Wanneer die biosensor nie in die vagina geleë is nie, word geen temperatuurwaarde aangeteken nie. Stoor die biosensor gedurende hierdie tyd op 'n droë, ligbeskermde plek in die stoorkas wat verskaf word.

Hoe om OvulaRing te gebruik

Die OvulaRing word in die vagina geplaas na die einde van menstruasie, of op die laatste op dag 6 van die siklus. Die eerste dag van die siklus is die eerste dag van die menstruasie. Voordat u die OvulaRing insit, maak seker dat die biosensor korrek in die mediese plastiekring vasgeklik is.

Plaas die biosensor in die mediese plastiekring
Was jou hande, die mediese plastiekring en die biosensor soos beskryf in die hoofstuk higiëne en skoonmaakinstruksies.
Neem die skoon biosensor en druk dit in die hol spasie van die mediese plastiekring. Plaas die biosensor in die mediese plastiekring bo 'n sagte oppervlak (bv. 'n handdoek). Dit kan skade aan die sensor voorkom as dit val. Die biosensor moet veilig ingesluit word deur die groef in die ring. Die biosensor moet nie uit die groef glip wanneer die ring gedraai en gebuig is nie! Gaan dit asseblief noukeurig na. As dit gebeur, is die biosensor verkeerd ingesit en moet dit verwyder en weer ingesit word.

OvulaRing in die vagina plaas

Druk die OvulaRing liggies saam met die duim en wysvinger.
Plaas nou die saamgeperste ring met die sensor voor diep in die vagina. Om een ​​been op te lig kan dit help. Sommige vroue vind dit makliker om die ring in te sit terwyl hulle hurk of lê. Dit is 'n goeie idee om verskeie posisies te probeer totdat jy die een vind waarmee jy die gemaklikste is.

Na vrystellingasing, the OvulaRing automatically resumes its original ring form. Now use your middle or index finger to push the ring to the deepest point of the vagina. The ring slides into the correct position and is no longer noticeable.

Verwydering van OvulaRing uit die vagina

Om OvulaRing uit die vagina te verwyder, gryp dit met die wysvinger of middelvinger en trek dit uit. Verwyder dan die biosensor van die mediese plastiekring, maak dit skoon met sagte, ph-neutrale seep en spoel dit goed uit onder lopende lou water. As jy dit nou in die boks wil bêre gedurende die tyd van menstruasie, dep dit vooraf droog met 'n skoon, sagte lap of plaas dit op 'n skoon oppervlak totdat dit droog is. 

Gebruik die OvulaRing-toepassing

Laai die OvulaRing-toepassing gratis af vanaf die App Store of Google Play op jou slimfoon. Om by jou persoonlike rekening aan te meld, het ons 'n gebruikersnaam en 'n aanvanklike wagwoord vir jou opgestel. Jy sal jou aanmelddata op die agterblad van hierdie handleiding vind. Maak seker om dit te hou. Die eerste keer dat jy by die toepassing aanmeld, sal jy gevra word om jou wagwoord te verander. Dit is 'n sekuriteitsmaatreël om te verseker dat net jy jou wagwoord ken. Jy kan nie jou gebruikersnaam verander nie. Nadat u suksesvol by die toepassing aangemeld het, sal u 'n oorgang kryview van die funksies en sal jou rekeninginstellings kan verpersoonlik.

Vir duidelike toekenning van die siklusse meld asseblief die eerste dag van jou laaste menstruasie (vul die begin van siklus in). Die toepassing benodig nou data om jou siklus te ontleed. Dra OvulaRing en begin data opneem. Nadat u die sensordata na die toepassing oorgedra het, kan u u sikluskromme en u huidige vrugbaarheidstatus sien.

Data-oordrag vanaf OvulaRing

Met die hulp van die OvulaRing-toepassing kan jy jou siklus maklik ontleed.
Die data word van die sensor na die toepassing oorgedra met 'n Bluetooth-verbinding. Na die suksesvolle data-oordrag, kan jy view jou siklusanalise in die toepassing.

Volg hierdie instruksies vir die oordrag van die data:

1. Maak asseblief seker dat Bluetooth op jou slimfoon aangeskakel is en dat dit aan die internet gekoppel is.
2. Verwyder OvulaRing uit die liggaam en maak dit skoon volgens die skoonmaak- en higiëne-instruksies in die gebruikershandleiding.
3. Meld aan by die OvulaRing-toepassing met jou gebruikersnaam en wagwoord.
4. Tik in die toepassing op "Laai op" of op die oplaai-data-ikoon in die regter boonste hoek van die tuisskerm en volg die instruksies in die toepassing.
   
5. Jy aktiveer die dataverbinding in die biosensor deur dit vir 3 sekondes donkerder te maak. Om dit te doen, sluit die sensor met jou hande toe en tel tot 3. Maak seker dat jy nie die sensor vir langer as 6 sekondes donkerder maak nie. As die kommunikasiemodus aktief is, flikker die sensor groen.
6. Nadat die boodskap "Data-oplaai suksesvol" in die toepassing verskyn het, kan jy voortgaan om die sensor te dra. Jy kan nou view die opgedateerde evaluering van jou siklus. Afhangende van die kwaliteit van jou internetverbinding, kan dit 'n paar sekondes neem voordat die nuwe resultate beskikbaar is.

Web-gebaseerde sagteware myovularing.com
Jy kan ook view jou siklusanalise op die rekenaar in die web-gebaseerde sagteware by myovularing.com. Die toegangsdata vir die web sagteware en die toepassing is identies.

Berging van die Bluetooth-sensor
Bêre jou sensor in die meegeleverde stoorboks wanneer jy dit nie op jou lyf dra nie. Jou Bluetooth-sensor moet altyd in die donker gestoor word sodat dit nie per ongeluk na kommunikasiemodus kan oorskakel nie. Dit sal ook die sensor se battery spaar en verhoed dat dit voortydig ontlaai.

Notas oor die gebruik van die Bluetooth-sensor

• As die verpakking van jou sensor nog nie oopgemaak is nie, is dit steeds in slaapmodus om energie te bespaar. Die sensor word geaktiveer wanneer die verpakking oopgemaak word en die sensor flikker groen vir ongeveer. 30 sekondes.
• Die biosensor bespeur outomaties die helderheid van sy omgewing. As die sensor binne die liggaam is, is Bluetooth-kommunikasie nie moontlik nie. As die sensor buite die liggaam is, kan geen temperatuurwaardes aangeteken word nie.
• Slegs deur die ring en sensor van die liggaam te verwyder en met die gepaardgaande verskil in helderheid kan die sensor oorskakel na kommunikasiemodus. As die sensor na 'n paar sekondes verdonker word en weer aan omgewingslig blootgestel word, word die kommunikasiemodus begin.
• Die sensor dui die kommunikasiemodus aan deur verskeie kere groen te flikker. Die sensor flikker ook groen terwyl data opgelaai word.
• As die sensor nie meer in kommunikasiemodus is nie, kan jy dit weer aktiveer deur dit vir 3 sekondes donkerder te maak, bv. met jou hand. As jy die sensor weer aan die lig blootstel, skakel dit terug na kommunikasiemodus.
• As die sensor nie flits nadat dit uit die liggaam verwyder is nie, is die Bluetooth-kommunikasiemodus nog nie aktief nie. Die omgewingslig kan te donker wees om die helderheidverskil op te spoor. In hierdie geval kan jy die sensor met jou slimfoonflitslig vir 3 sekondes verlig om die Bluetooth-kommunikasiemodus te aktiveer.
• Tydens die oplaai van data moet die sensor naby die slimfoon geplaas word. Om te verhoed dat die transmissie versteur word, moet die sensor en slimfoon nie geskuif word nie.
• As die sensor rooi flikker nadat die kommunikasiemodus geaktiveer is, is daar 'n fout in die sensor. In hierdie geval, hou asseblief op om die sensor te gebruik en kontak OvulaRing-kliëntediens.

Vir vrae oor die gebruik van die OvulaRing-toepassing en evaluering van jou data, besoek asseblief myovularing.com of kontak ons ​​span kundiges in vertroue.
Telefoon: +49 (0) 341 3558 ​​2099
E-pos: info@ovularing.com

Algemene veiligheidsinligting

• OvulaRing is vervaardig en getoets in ooreenstemming met die toepaslike statutêre vereistes en voldoen daardeur aan alle moontlikhede wat vir die vervaardiger oop is om gesondheidsrisiko's te vermy.
• OvulaRing bied ondersteuning in die diagnose van vroulike siklusgesondheid en kan gebruik word om die vrugbaarheidsvenster te bepaal. OvulaRing is nie 'n plaasvervanger vir individuele voorbehoedmaatreëls en middele (bv. kondome). As jy nie swanger wil raak nie, moet jy 'n voorbehoedmetode van jou keuse gebruik.
• Infeksies, hoë stres, hoë vlakke van sportaktiwiteite, of langtermyn druk sowel as 'n gebrek aan slaap, veral waar dit plaasvind of skielik toeneem, beïnvloed die hormonale siklus en kan die evaluering van die sagteware inhibeer. In hierdie gevalle moet u asseblief u data gereeld bywerk, ten minste elke 2 dae, en neem kennis van alle evaluerings. In geval van twyfel, kontak asseblief ons kliëntediens.
• Die mediese plastiekring kan altesaam 30 dae op 'n slag in die liggaam bly. Hierna moet dit by die huishoudelike afval weggegooi word.
• OvulaRing moet ondersoek word vir enige sigbare defekte en veranderinge wanneer dit uit die liggaam verwyder word. OvulaRing mag nie voortgaan om na die gebruiksdatum te gebruik nie.
• Indien u pyn ervaar na die invoeging van die OvulaRing, verwyder dit asseblief en raadpleeg u mediese spesialis.
• OvulaRing kan ingesluk word. Hou dit asseblief buite bereik van kinders.
• OvulaRing is nie 'n termometer nie en is nie geskik vir direkte temperatuurmeting nie (bv. op die wyse van 'n kliniese termometer).
• Die neem van medikasie wat die liggaamstemperatuur beïnvloed (bv. progesteroon) oor 'n lang tydperk kan die evaluasies van OvulaRing beïnvloed.
• Moenie enige ander hulpmiddels vir die inbring en verwydering van die ring gebruik nie.

Inligting vir veilige gebruik

• Moenie enige aggressiewe ontsmettings- of skoonmaakmiddels, skuurpoeier of harde borsels vir skoonmaak gebruik nie. Moenie chemikalieë of warm water gebruik nie.
• Moenie die mediese plastiekring en biosensor in kookwater skoonmaak nie.
• Moenie die biosensor in 'n ontsmettingslap of in 'n ontsmettingsoplossing berg nie.
• Moenie die mediese plastiekring en biosensor met behulp van 'n mikrogolf skoonmaak of ontsmet nie. Moenie die mediese plastiekring en biosensor in die skottelgoedwasser skoonmaak nie.
• As jy terselfdertyd vaginale terapeutiese middels soos vaginale ys of setpille gebruik, kan dit die materiaal van die mediese plastiekring inhibeer en die ring kan in seldsame gevalle breek.
  Kontroleer asseblief die ring gereeld wanneer dit parallel met vaginale terapieë gebruik word en verander die ring dadelik in die geval van 'n defek of breek.
• Die biosensor moet slegs met die mediese plastiekring gebruik word.
• Dieselfde OvulaRing moet nie deur meer as een persoon gebruik word nie. Meervoudige gebruik is slegs toelaatbaar met een en dieselfde persoon.
• OvulaRing moet nie met puntige of skerp voorwerpe in aanraking kom nie.
• OvulaRing moet beskerm word teen stote en impak.
  Beskerm OvulaRing teen hoë en lae temperature en vermy direkte sonlig.
• Moenie OvulaRing op 'n verkoeler, in 'n oond of in 'n mikrogolf plaas om droog te word nie. Moenie dit in die vrieskas plaas nie.
• Die ring kan uit sy plek glip tydens seksuele omgang of tydens ontlasting. Kontroleer asseblief die korrekte posisie gereeld om verlies van die OvulaRing te voorkom.
• OvulaRing is ontwerp vir huishoudelike gebruik, moet dit asseblief nie in ander mediese omgewings, soos in noodgeneeskunde, gebruik nie.
• Gebruik en berg asseblief OvulaRing op 'n minimum afstand van 30 cm vanaf ander elektroniese toestelle met radiobeheerfunksies, aangesien dit die veilige gebruik van OvulaRing kan beïnvloed.

Waarskuwing:
Tegniese veranderinge aan die OvulaRing-biosensor of mediese plastiekring word nie toegelaat nie.

Moet asseblief nie OvulaRing gebruik as jy...

• het jou tydperk. Verwyder die OvulaRing vir higiëniese redes tydens menstruasie.
• is allergies vir epoksieharse en EVA-kopolimere.
• het inflammasie in die vaginale area.
• vind sigbare defekte of veranderinge in die OvulaRing.
• swanger is.
• deur veiligheidsversperrings of -areas gaan, bvample by lughawens.
• word vereis om 'n MRI-, CT-, PET- of X-straalondersoek of hoëfrekwensie-operasie te ondergaan.

Verduideliking van simbole wat gebruik word
Waarskuwing kennisgewing/veiligheidskennisgewing

	Identifiseer potensiële skade of gevaar vir die gebruiker wat mag voortspruit uit onbehoorlike gebruik.
	Identifiseer die naam en adres van die vervaardiger van die produk.
	Let op die gebruiksinstruksies!
	Sien asseblief die gebruiksinstruksies.
	Herwinning: Die mediese plastiekring kan in die huishoudelike afval weggegooi word.
	Biosensors en mediese plastiekringe is tipe BF-toepassingsonderdele vir beskerming teen elektriese skok.
	Toelaatbare temperatuurreeks met minimum en maksimum temperatuur.
	Wegdoening: OvulaRing Biosensor mag nie in die huishoudelike afval weggegooi word nie.

Tegniese data

Biosensor Modelbenaming: OVU2 Tipe: OVU-BS-2.4 Batterytipe: RENATA SR 626W (376) Batterykategorie: Silweroksied Battery voltage: 2 x 1,55 V / 20 mAh Afmetings (B x H x D): 20.7 mm x 10 mm x 10 mm Kragtoevoer: intern Humiditeit: 15% tot 90%, nie-kondenserend Bedryfstemperatuur: 35 ° C tot 42 ° C Aktivering / lees: via mobiele toepassing / sagteware Duur van opname: maks. 7 maande sonder uitlees Bergingstemperatuur: 0 °C tot 50 °C Lewe na aktivering: maks. 6 maande Meting akkuraatheid: +/- 0.1 °C in die 35 °C – 42 °C reeks IP-beskermingsklas 68: Die TS/BS is stofdig en beskerm teen voortdurende onderdompeling Jaar van ontwikkeling: 2019 Reeksnr.: 32-000000Mediese plastiekring Modelbenaming: OVU2 Tipe: KR/OVU-KR-2 Afmetings: 54 mm x 4 mm Bergingstemperatuur: 0 °C tot 50 °C Maks. duur van gebruik: 30 dae Jaar van ontwikkeling: 2012 Batchnommer: M-000000 Web-gebaseerde sagteware Modelbenaming: OVU-002 Tipe: OVU-SW-4.xx Huidige weergawe: sien webwebwerf www.myovularing.com

Bluetooth-data-oordrag Data-oordrag: via Bluetooth Low Energy Begin verbinding: Sensorlig-sneller-gebeurtenis Helderheidsdrempel (sneller): ‚lig' > 100 LUX ‚donker' < 10 LUX Adervitsing: BLE-Advertising via Bluetooth-baken-sein BT-Profile: Pasgemaakte profiel Frekwensie: 2,45-GHzToep Model: OVU-APP Tipe: OVU-APP-1.xx ondersteunde platforms: iOS, Android Bykomstighede Ontsmettingslappies Bergboks Inligting Mediese Toestel OVU-BS-2.4 en OVU-KR-2 is mediese toestelle van klas IIa. OVU-SW- 4.xx en OVU-APP-1.xx is mediese toestelle van klas I. OVU-BS-2.4 voldoen aan die vereistes van CISPR 11 en DIN EN ISO 60601-1, DIN EN ISO 60601-1-11, DIN EN ISO 60601-1-2 en IEC 60601-1-2:2014 volgens Immuniteit in die tuisversorgingsomgewing stem saam. Vervaardiger VivoSensMedical GmbH Limburgerstraße 74C | 04229 Leipzig Telefoon: + 49 (0) 431 3558 2099 E-pos: info@ovularing.com 0483 Status: Junie 2021